Защита кожи от фотостарения

Что такое фотостарение
Признаки фотостарения
Эффективные методы защиты от фотостарения кожи
Как в организме человека происходят процессы фотостарения?
Применяется ли медикаментозное лечение фотостарения кожи?
В чем заключается профилактика фотостарения кожи?
Зона риска: кому грозит фотостарение
Как бороться с фотостарением
Салонные процедуры против фотостарения
Защита от фотостарения через SPF-продукты
Кремы против фотостарения кожи от PLEYANA
Как использовать крем с SPF для защиты от солнца
Как выбрать средство с SPF по фототипу
Клиническая картина фотостарения
Почему нужно защищаться от солнца
Гистологические признаки солнечного старения кожи
Как можно бороться с последствиями фотостарения

Что такое фотостарение

Фотостарение – это патологический процесс, локализующийся на открытых участках кожного покрова и обусловленный чрезмерной солнечной активностью. В малых дозах ультрафиолетовые лучи оказывают благотворное действие на организм, такое как:

• мощный противовоспалительный эффект;
• повышение иммунитета;
• обеспечение выработки витамина D;
• улучшение психоэмоционального состояния.

Однако чрезмерное пребывание под солнечными лучами приводит к появлению различных патологических признаков, проявляющихся не только косметическим недостатками, фотостарением, но и развитием новообразований кожи, вплоть до меланомы. Чтобы предупредить нежелательные изменения, показаны мероприятия по защите кожи.

Признаки фотостарения

Цвет кожного покрова определяется содержанием в нем пигмента меланина, который выполняет в организме защитную функцию, уменьшая негативное действие солнечных лучей. Загар обусловлен дополнительной выработкой пигмента и является реакцией кожи на действие волны ультрафиолетового спектра.

При остром воздействии светового излучения характерны такие признаки, как гиперемия кожи и образование волдырей, ухудшение общего состояния, повышение температуры тела, что является проявлением ожога. Однако следствием чрезмерного солнечного воздействия могут быть и другие признаки. Для фотостарения типичны такие проявления:

образование пигментных пятен, происхождение которых связывают с неравномерной выработкой и скоплением меланина в зоне повышенного действия ультрафиолетовых лучей;

• повышенная сухость кожи;
• углубление морщин, появление новых;
• утолщение поверхностного слоя кожи;
• появление сосудистых звездочек и новообразований кожи.

Последствия фотостарения кожи характеризуется усугублением возрастных изменений. По мнению косметологов, люди, пренебрегающие средствами защиты, выглядят старше на 10 лет.

Эффективные методы защиты от фотостарения кожи

Защита кожи от фотостарения может быть достигнута путем использования наружных солнцезащитных средств. Эффективность такого крема обусловлена входящими в него фильтрами физического и химического действия. При этом основной характеристикой, по которой можно судить о степени защиты, является показатель SPF, обозначенный на упаковке.

Индекс SPF - фактор защиты кожи от фотостарения. Он определяет продолжительность времени, которое можно провести на солнце безопасно, используя средство с данной степенью защиты. Чтобы рассчитать продолжительность в минутах, необходимо величину, обозначенную на упаковке, умножить на 5. По истечении этого времени нанесение необходимо повторить.

Показатель SPF должен быть согласован с такими параметрами, как:

• фототип кожи;
• возраст человека;
• индекс УФИ (ультрафиолетового излучения) в регионе, который указывается в прогнозах погоды или современных смартфонах.

Понятно, что в летний период, когда индекс УФИ превышает 3 единицы, уровень SPF-фактора должен быть выше. Это же правило берется за основу и во время выбора средств для отдыха в горах, где солнечные лучи характеризуются не меньшей активностью, отражаясь от снега.

Существенное значение при определении солнцезащитного средства имеет состояние кожных покровов. Люди с большим количеством новообразований на теле, родинок, должны пользоваться кремом с более высоким уровнем SPF-фактора. Это же справедливо и по отношению к пациентам с гиперпигментацией. Женщинам климактерического возраста, а также беременным в летнее время также необходимо применять средства с более высокими показателями защиты. Восприимчивость к ультрафиолету увеличивается и в период менструации. Очень чувствительна к солнечной инсоляции кожа ребенка.

Не последнюю роль при выборе солнцезащитного средства играет и образ жизни человека. Люди одного возраста и фототипа нуждаются в разной степени защиты, если один из них работает в поле, а другой - основную часть времени проводит в офисе.

Как в организме человека происходят процессы фотостарения?

Избыточное воздействие ультрафиолетового излучения приводит к дополнительной выработке меланина, что способствует развитию пигментных нарушений, появлению участков гиперпигментации. Под действием солнечных лучей в коже происходит образование свободных радикалов, молекул кислорода, отличающихся высокой активностью и возможностью запуска цепной окислительной реакции, что оказывает повреждающее действие на структуры клетки. В этом случае однозначно нарушается защитная функция поверхностного слоя кожи. Это может привести и к развитию воспалительных процессов, инфицированию кожи. Проникая глубже, свободные радикалы оказывают столь же негативное действие на коллагеновые волокна, гиалуроновую кислоту, способствуя снижению тургора кожи, появлению дряблости и развитию морщин.

Под действием ультрафиолетовых лучей в наружном слое кожи происходит также усиленное деление клеток, кератиноцитов, ответственных за ороговение наружного слоя кожи и его обновление, что способствует утолщению эпидермиса, появлению более выраженного кожного рисунка. Поражающее действие касается и капилляров, которые становятся ломкими. Типичным симптомом, характеризующим фотостарение, является образование сосудистых звездочек, телеангиэктазий. Ультрафиолетовое излучение способствует и усилению продукции сальных желез, что проявляется обострением угревой болезни, увеличением количества воспалительных элементов.

Применяется ли медикаментозное лечение фотостарения кожи?

Существует большое количество научных работ, подтверждающих положительное действие ретиноидов, метаболитов витамина А, в борьбе с признаками фотостарения. Доказано, что регулярное использование наружных средств, содержащих данный компонент, способствует регрессу негативных признаков. Однако имеющиеся на рынке препараты обладают выраженным раздражающим действием, при нанесении вызывают сильное шелушение и ощущение жжения, что ограничивает их применение, вынуждает использовать только под контролем специалиста.

В чем заключается профилактика фотостарения кожи?

Профилактика фотостарения – важное условие для сохранения необходимого качества кожи и продления молодости. При соблюдении всех правил безопасности вероятность развития негативных признаков становится минимальной. Профилактика фотостарения кожи включает несколько направлений:

• проведение специальных косметических процедур в преддверии лета, направленных на улучшение ее защитных свойств, повышение гидратации;
• исключение вредных привычек, особенно курения, так как никотин оказывает негативное действие на состояние сосудов и кожи в целом, снижая ее защитные резервы;
• сокращение времени пребывания на солнце в период гормональных перестроек, когда организм становится более уязвимым к действию ультрафиолета;
• тщательное соблюдение солнцезащитных мер во время приема препаратов, характеризующихся фотосенсибилизирующим эффектом.

Конкретные рекомендации специалистов носят такой характер:

1. В период солнечной активности можно находиться на открытом воздухе только утром до 10 часов утра или вечером, после 17. Обязательным условием является ношение головного убора с полями и одежды, покрывающей зону декольте и рук. Необходимо использование солнцезащитных очков, что предупредит поражение кожи вокруг глаз и углубление мелких мимических морщин, появление гусиных лапок;
2. Показано регулярное использование наружных солнцезащитных средств.

Зона риска: кому грозит фотостарение

Степень опасности солнечного излучения для людей неодинакова и обусловлена фототипом кожи, возрастом и индивидуальными особенностями. Наиболее внимательное отношение к средствам защиты и профилактическим мероприятиям должно быть у белокожих блондинов со светлыми глазами.

Кроме того, существуют ситуации, когда человек становится более восприимчивым к действию ультрафиолета. Это касается состояний, характеризующихся нарушением гормонального баланса, а также отмечается в случае приема лекарственных препаратов с фотосенсибилизирующими свойствами, определенных антибиотиков, пероральных противозачаточных средств. Пациенты, входящие в группу риска, должны более тщательно защищаться в летний период, не пренебрегать плановыми осмотрами и проведением дерматоскопии новообразований кожи.

Как бороться с фотостарением

Уменьшить негативное влияние свободных радикалов, образующихся в ходе активной инсоляции, можно с помощью средств, содержащих антиоксиданты. Наличие лишнего электрона в структуре таких молекул способствует тому, что вещество легко вступает в реакцию, прерывая цепь негативных окислительных реакций. Высокой антиоксидантной активностью характеризуются аскорбиновая и азелоиновая кислота, ретиноиды, селен, коэнзим Q, Альфа-липоевая кислота, тиоловые соединения и др. Средства, содержащие данные компоненты, косметологи рекомендуют наносить дважды в день. В утреннее время таким способом удастся минимизировать негативное действие свободных радикалов, а при вечернем применении - обеспечить регенерацию кожи. Избежать негативных признаков поможет и использование косметических средств, содержащих натуральные продукты, экстракты зеленого чая, облепихи, сосны, кедра. Они также отличаются высокой антиоксидантной активностью.

Салонные процедуры против фотостарения

Фотостарение в отличие от хроностарения является обратимым состоянием, поэтому после летнего отдыха, если не удалось избежать чрезмерного воздействия солнечных лучей, поправить ситуацию удастся с помощью салонных процедур. Основная задача, которая ставится перед косметологом, - повысить упругость и увлажнить кожу, устранить мелкие морщины и пигментные пятна. Среди наиболее востребованных процедур, которые максимально быстро помогут справиться с появившимися проблемами, являются

• Пилинги АНА-кислотами (гликолевой, винной, лимонной);
• Мезотерапия, где в коктейле обязательно должны присутствовать койевая и аскорбиновая кислота, раствор гидрохинона;
• Биоревитализация, направленная на повышение гидратации кожи, борьбу с морщинами;
• Лазерная шлифовка и дермабразия, которые показаны как для повышения упругости кожи, так и устранения пигментных пятен;
• Фотоомоложение – процедура, которая успешно справится с основными проявлениями длительного пребывания на солнце, пигментацией, сосудистыми звездочками, сниженным тургором. В этом случае воздействие света определенной волны будет способствовать активации факторов роста, образованию новых коллагеновых и эластиновых волокон.

Чтобы быстро устранить морщины или появившиеся заломы, можно воспользоваться инъекциями препаратов на основе ботулотоксина.

Защита от фотостарения через SPF-продукты

Усилить эффект по защите кожи от фотостарения удастся путем употребления в пищу продуктов, содержащих вещества с антиоксидантной активностью, так называемых, SPF-продуктов. Считается, что более выраженными свойствами обладают яркоокрашенные ягоды, фрукты и овощи, содержащие витамины А, С, Е, такие как болгарский перец, тыква, помидоры, кабачки, арбуз, черная смородина, а также зеленый чай. Особую роль в защите от ультрафиолета играет масло виноградных косточек. Аналогичными свойствами обладают и такие микроэлементы, как селен, марганец, цинк, содержащиеся в водорослях, морской рыбе. Правильно подобранный рацион питания может стать серьезной защитой кожи от негативного действия солнечных лучей.

Кремы против фотостарения кожи от PLEYANA

В косметологии защита кожи от фотостарения - одно из актуальных направлений, поскольку большое число людей любит проводить лето на пляжах, предпочитая такой вид отдыха любому другому. В связи с этим, многие косметические бренды имеют в своей линейке средства данного действия.

Компания PLEYANA также предлагает потребителям продукты, используемые как для профилактики фотостарения кожи, так и для борьбы с появившимися негативными признаками. Удобно, что они могут использоваться в салонных процедурах, а также для ухода за кожей лица и тела в домашних условиях. При этом можно выбрать средство с оптимальным уровнем SPF-фактора, соответствующее типу кожи. В качестве активных компонентов выступают соединения, способствующие гидратации кожи и улучшению ее свойств, такие как аскорбиновая кислота, ретинол, антиоксиданты.

Для защиты кожи от фотостарения подойдут следующие средства из линейки PLEYANA:

• Солнцезащитный увлажняющий крем для лица SPF-30;
• Солнцезащитный увлажняющий крем для тела SPF-40;
• Увлажняющий крем «Аква-интенсив»;
• Аква-Маска с витамином С;
• Крем-Маска увлажняющая 2 в 1;
• Интенсивный крем-активатор;
• Гель-сыворотка против пигментации и др.

Большой популярностью у профессионалов пользуется и трехступенчатая программа Glow Your Skin от PLEYANA, которая может использоваться как при подготовке к летнему сезону, так и для восстановления кожи после активной инсоляции или спустя 2 недели после завершения летнего отдыха. Пенки, маски, кремы, гели, пилинги, сыворотки, помещенные в коробку-чемодан, способствуют увлажнению кожи, получению ровного загара, быстрейшему восстановлению и устранению шелушения после завершения отпускного сезона.

Как использовать крем с SPF для защиты от солнца

Эффективность средств наружного действия обеспечивается их грамотным использованием. Применение солнцезащитного крема подчиняется определенным правилам:

• Его нанесение должно явиться завершающим этапом после использования других косметических средств;
• Применять солнцезащитное средство необходимо за 15-20 минут до выхода на улицу;
• Через каждые 2 часа пребывания на солнце следует повторить нанесение крема. В то же время, офисный стиль работы позволяет использовать средство однократно в течение дня, утром перед выходом на службу.

Отдыхая на побережье, каждый раз после водных процедур показано повторить нанесение. Во время пребывания в жарких странах перед повторным нанесением необходимо смыть остатки старого средства чистой водой. Находясь в южных регионах, люди с 1 и 2 фототипом кожи должны использовать средства с более высоким показателем SPF-фактора, так их кожа оказывается более чувствительной к действию инсоляции.

Как выбрать средство с SPF по фототипу

SPF-фактор, обозначенный на любом косметическом средстве, показывает степень защиты от ультрафиолетовых лучей. Однако не во всех случаях нужно пользоваться максимальной защитой и пытаться нанести именно средство, где SPF-100. Помимо других факторов, при выборе солнцезащитного крема обязательно учитывается фототип кожи. Тот крем, что полностью обеспечит безопасность для человека африканского или азиатского типа, никак не сможет защитить уроженцев скандинавских стран. Белокожим людям необходимы средства с максимальными показателями, не ниже SPF-50, а пребывание в экваториальной зоне для лиц такого фототипа вообще противопоказано.

Воздействие ультрафиолета оказывает различное влияние на кожу каждого человека. Причина – не только в индивидуальных особенностях. Томасом Фитцпатриком составлена классификация, исходя из которой все население Земли представлено 6 фототипами. Каждый из них отличается внешними характеристиками и реакцией кожи на солнечный свет. Доказано, что длительное пребывание на солнце наиболее опасно для светлокожих и светлоглазых блондинов или людей с рыжими волосами и веснушками. В то же время, темнокожие африканцы не подвержены этому негативному воздействию. Это существенно влияет на выбор степени защиты.

Клиническая картина фотостарения

Фотостарению в наибольшей степени подвержены открытые участки тела. Однако в тех случаях, когда используется искусственный источник ультрафиолетового излучения, солярий, то признаки могут быть обнаружены на участках, скрытых одеждой. Такое поражение является многокомпонентным, клиническая картина характеризуется:

• развитием морщин и складок кожи;
• чрезмерной сухостью кожи, ее шелушением;
• пигментными нарушениями (появлением веснушек, участков депигментации и гиперпигментации, лентиго, множественных пятен светло-коричневого цвета неправильной или овальной формы, 1-2 см в диаметре);
•  развитием новообразований (актинического кератоза, себорейных кератом);
• кистозными изменениями сальных желез (гиперплазией, образованием комедонов);
• сосудистыми изменениями (мелкими кровоизлияниями, телеангиэктазиями).

Почему нужно защищаться от солнца

Избыточное воздействие ультрафиолета несет угрозу не только в плане развития косметических дефектов, фотостарения. Оно опасно также образованием свободных радикалов. Такие молекулы, отличающиеся высокой активностью, помимо окислительных процессов, в некоторых случаях могут вызывать мутации и образование раковых клеток. Мероприятия по защите кожи от фотостарения обеспечат и мощную профилактику онкопатологии кожи.

Гистологические признаки солнечного старения кожи

На клеточном уровне процесс фотостарения характеризуется многофакторным поражением. При этом гистологические изменения характеризуются разрушением нормальных волокон и замещением их поврежденными. Типичные признаки:

• изменение структуры коллагеновых волокон;
• сокращение количества септ в подкожно-жировой клетчатке;
• увеличение плотности рогового слоя и толщины зернистого слоя эпидермиса;
• диффузная стойкая гиперпигментация.

Именно проводя изучение кожи на гистологическом уровне, ученые доказали отличие процесса фотостарения от хроностарения, обусловленного возрастными изменениями.

Как можно бороться с последствиями фотостарения

Бороться с признаками фотостарения можно разными методами, как в домашних условиях, так и в специализированных салонах. Основными мероприятиями, которые показаны после пребывания на солнце во время летнего отдыха, являются процедуры по увлажнению и питанию кожи, а также направленные на устранение возникших дефектов. Если по окончании курортного сезона на коже обнаруживаются пигментные пятна, не нужно ждать осени и снижения солнечной активности. Современные косметологические методики позволяют устранить негативные признаки даже летом. Для этого используются:

• Наружные косметические средства соответствующего действия, крем, маска. Они могут быть увлажняющего или питательного действия. Для борьбы с пигментными пятнами в их состав должен входить гидрохинон, койевая и аскорбиновая кислота;
• Инъекционные процедуры, биоревитализация, мезотерапия, способствующие повышению упругости кожи и устранению морщин;
• Аппаратное воздействие, особенно процедура фотоомоложения, которая основана на применении пульсирующей световой энергии и не имеет ограничений в зависимости от времени года.

При этом следует учесть, что срединные пилинги, дермабразия, лазерная шлифовка в летний период противопоказаны, так как они могут усугубить ситуацию. Исключение составляют летние пилинги. Они оказывают столь бережное воздействие на кожу, что могут применяться даже в период солнечной активности.

К всесезонным относятся пилинги, проводимые с помощью фруктовых кислот низкой концентрации:

• молочной;
• миндальной;
• фитиновой;
• яблочной и др.

Избежать осложнений помогает также применение нейтрализатора по завершении процедуры.

Мероприятие, проведение которого возможно в любое время года, является также энзимный пилинг. Активными компонентами в этом случае выступают ферменты (энзимы). Они выделяются из плодов некоторых растений, папайи, ананаса, винограда, апельсина, и разрушают вещество, удерживающее роговые чешуйки. При этом процесс их отшелушивания существенно облегчается.

Не имеет ограничений по сезону и мезопилинг, соединяющий в себе два различных воздействия, мезотерапию и кислотный пилинг. В этом случае активные компоненты, гликолевая, ретиноевая, молочная кислота, вводятся под кожу инъекционным путем, что обеспечивает не только очищающий эффект процедуры, но и более выраженное действие при устранении морщин, повышении тургора и упругости кожи, сужении расширенных пор.

Процесс фотостарения обратим. Однако, чтобы добиться необходимого улучшения, следует не пренебрегать косметическими средствами и процедурами соответствующей направленности. Солнцезащитная линия косметики Плеяна может оказать в этом серьезную помощь.